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别再生气了,真的会气得肝儿疼,养肝护 [复制链接]

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生活中大家可能听到过有些人在吵架或在生气的时候冒出一句“真是气的我肝疼”,那你有没有想过,真的会气的肝疼吗?真的是肝疼吗?如果真是肝区在疼,疼痛的原因是什么?

真的会气得肝儿疼吗?

是真的,确实有可能气得“肝疼”。不过并一定是肝脏疼痛,从中医角度分析,因该是是典型的肝郁气滞导致的两胁胀痛。

中医讲不通则痛,认为“肝为将*之官”,本性喜顺达、主舒畅气机。长期郁愤,情绪不佳、生气易怒就可能导致肝气不舒,气机不畅而引发两胁胀痛。

主要表现为一侧或两侧胁肋部胀满疼痛,走窜不定,甚至会引起后背肩臂疼痛,疼痛因情志变化而增减,胸闷腹胀、嗳气频作,嗳气后胀痛稍缓解,甚至会引起胃部胀满不适。

现代研究也表明:愤怒会使人呼吸急促,血液内红细胞数剧增,血液比正常情况下凝结加快,心动过速,这样不仅妨碍心血管系统的健康,更影响肝脏健康。

真正的“肝儿疼”究竟是哪里疼?

肝区疼痛的位置主要在右上腹以及右侧的肋骨下面,以及部分患者会出现后背部的胀痛不适,右肩部的酸痛不适。但是对于患者后背部的胀痛以及右肩部的胀痛来说,还需要和胆囊引起的疼痛相鉴别。

另外肝胆邻近组织器官病变也可引发疼痛。如胸壁病变、胸膜及肺组织病变、膈下脓肿等疾病,治疗时应当及时辨别。

还有哪些原因会造成肝区疼痛?

1、肝脏疾病:像肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、自身免疫性肝病、药物性肝损伤等,这些疾病均可导致肝脏产生疼痛。另外肝内外胆管结石、胆道感染、胆道梗阻、肝脏良恶性肿瘤等也可能造成肝脏隐痛,若是拖延不治疗,病情也有可能变得越来越严重。

2、操劳过度:长期劳作,久而久之就会导致身体出现毛病,继而影响到肝脏系统的正常运作,最终产生疼痛感。大家要注意劳逸结合,千万不要让身体进行超负荷的工作。

3、胆囊疾病:胆囊跟肝脏的关系密切,一旦胆囊生病,肝区也会有疼痛感。如果患者觉得疼痛感不断加重,难以忍受,医院明确病因,对症治疗,万不可自行盲目吃药,防止影响到病情。

养肝护肝,从日常生活做起

1、多饮水少饮酒:多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和*素对肝脏的损害。酒精需要肝脏代谢排除,但是肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮必伤肝。

2、早睡早起不熬夜:熬夜伤肝,睡觉可以给肝脏提供一个排*的时间,充足的睡眠才能让肝脏得到充分的休息。

3、均衡饮食:尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果;不能暴饮暴食或饥饱不匀。

4、保持心情舒畅:由于肝喜疏恶郁,生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。所以要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝气正常生发、顺调。

提醒大家,如果发现自己有肝部疼痛的情况,医院做个详细的身体检查,明确病因,对症治疗。千万不要让自己太过劳累,确保有足够的休息时间,同时要保持好心情。

Tips:别再生气了,生气不仅伤肝,还会变老哦。凡事看开点,养肝护肝先从不生气开始吧!

#肝脏健康#

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