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人到中年生气伤身,不是你心胸狭窄,是不懂 [复制链接]

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在生活中我们难免会遇到一些让人生气的事,小到坐公交鞋子被人踩了一脚,大到事业上感情上的矛盾、烦扰。有时候一天的好心情就因为出门时一件小事给破坏了。这就是我们不能很好地控制自己情绪的缘故,不懂得控制情绪有个很大的危害,因为轻则相互争执,重则互相伤害。经常生气对身体也是不好的,特别是人到中年后,就更不能经常动怒,否则不但影响自己的健康,更是容易消耗福气。

那为什么咱们这么容易被激怒呢,难不成是自己的心胸狭隘吗,還是自己太过小气了呢?倘若都不是那么是什么原因?

战国时期的隐圣鬼谷子说过,如果你经常生气可能不是你心胸狭隘的缘由,而是你没看懂3点问题。

一、士需争气,莫要生气

有没有遇到过这样一种情况:特别想做成一件事,但怎么做都做不好,最后就心理开始崩溃、生气。不仅在生活中容易遇到这样的问题,在工作中,事业中也是一样的,很多人十分努力但结果往往就不尽如人意,这种失望的情绪积累到一定程度就会变为愤怒,行为就很容易失控。这也就是网上经常调侃的“无能狂怒”。其实这种愤怒除了消耗自己,对问题的解决没有一点好处。

此时,最好的处理方法是跳出来,离开这些人或是事,让自己的情绪降温,接下来反思自己。当然一定需要你的自控能力。

二、如愤怒,莫怄气

虽然说要保持理性,尽量不要陷入愤怒的情绪中,但是有时候控制起来确实有点难。完全不生气也不太可能,但是排解愤怒情绪的办法有很多,比如吵架或换个环境都可以的,最愚蠢的做法就是自己在心里生闷气。有句话说生气就是用别人的错误惩罚自己,那么怄气就是用“刑罚”来惩罚自己。毕竟很多疾病都是由怄气产生的,心情开朗、内心豁达的人一定会比那些容易生气的人身体健康。

三、如怄气,莫泄气

退一万步来说,就算是生气了,怄气了,都还有解决的办法,只要及时调整就可以了,但是万万不能做的就是泄气。因为人要是想成就一番功绩,获得成功就不能因为一些负面情绪而轻易放弃。

如果你真的是因为这些负面情绪而放弃了梦想,那不也就是正合了那些不喜欢你的人的心吗?

如果你能懂得把握鬼谷子说的3个原则,不再受情绪的影响,将来一定会兴旺发达。

春秋时期是我国历史上一个璀璨的时期,虽然战乱频发,但是涌现出很多能人志士,出现了百家争鸣的文化盛况。而这其中的隐圣鬼谷子,便是左右了战国时代风云变幻的人物。他不仅精通各种奇门遁甲,还开创建纵横家,兵家,阴阳家学说等。他的门人弟子像庞涓、张仪、孙膑、苏秦等,皆是当时风云人物,在中国的历史上是大放异彩。

他将自己智慧感悟,融会贯通,整理成《鬼谷子》一书,其著作被后世称为“旷世奇书”。

因此,小编建议大家看一看《鬼谷子》这套书。这套书集演说技巧、人性弱点、心理学之精华,为老板、经商、职场人所必读。书中涵盖了很多经典案例,每篇都有解析与导读,教会大家为人处世的生存法则和智慧谋略,借古人之经验,少走很多弯路。

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